Hommik/lõuna: kohv või ja kookosrasvaga, krevetid, keedumuna, avokaado, majonees
Õhtu: rukola, palsamiäädikas, oliivõli, punane paprika + palju rostbiifi
Nutridata väljastab minu tänaste söökide kohta sellised andmed:
1520 kcal
11,3 g süsivesikuid
130 g rasva
82,8 g valku
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar
Märkus: kommentaare saab postitada vaid blogi liige.