Lihtne ja kiire plaadileib :)
Vaja läheb:
- 4 muna
- 500 g kodujuustu
- 0,5 dl chia seemneid
- 1 dl kooritud päevalilleseemneid
- 1 dl kooritud kõrvitsaseemneid
- 1 dl terveid või 65 g jahvatatud linaseemneid
- 1 sl fiberhuski
- 2 tl küpsetuspulbrit
- 1 tl soola
Pane ahi 225 kraadile sooja.
Sega omavahel seemned, fiberhusk, küpsetuspulber ja sool.
Klopi lahti munad ja sega hulka kodujuust.
Sega omavahel muna-kodujuustusegu ja kuivained.
Vala segu küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile.
Küpseta 20-25 minutit.
Lõika 16 tükiks. Selle retsepti 1 portsjon ehk 1/16 toiteväärtus on järgmine:
