reede, 3. jaanuar 2014

Range LCHF jätkub: 3. jaanuar

Hommikuks: kohv või ja kookosrasvaga, kaks keedumuna, terve pakk soolaforelli, majoneesi.
 
 
Õhtuks: Neli rasvast lambakarree tükki ja brokoli (paar minutit keedetud, seejärel võis pruunistatud), juurde veidi võid.
 

9 grammi süsivesikuid

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar