kolmapäev, 15. juuli 2015

Päevamenüü 15.07.


Hommikusöök:
rasvakohv
omlett (2 muna, 2 spl vahukoort, soola, pipart)
täidis (1 avokaado, 100 g krevette, 2 kirsstomatit, paar rohelise sibula vart, jalopeno rattaid, salsakastet, hellmanns majoneesi)
salatileht





Õhtusöök:
hapukapsas
2 kana poolkoiba (sool, pipar, meira naturaalne broilerimaitseaine, ohtralt võid kanakoibade alla ja peale ja tunniks ajaks ahju)
lehtsalat
kaste (majonees + salsakaste)
rasvakohv


Ja siin üks enne-pärast pilt ka, vahe 33 kg :) Butter made this ehk kõik tänu võisöömisele :)





Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar