laupäev, 11. juuli 2015

Päevamenüü 11.07.



Tänahommikused näidud: veresuhkur 4.6 ja ketoos 3.8. Kaal on viimase paari päevaga ca pool kilo tõusnud, aga no ma ei põe, ma ju tean isegi, et olen terve viimane kuu söönud täpselt nii, nagu vaja - järelikult siis mingi vedelikutaseme kõikumine vm. Küll jälle langeb varsti, kui samas vaimus jätkan, tähtis on mitte alla anda :)

Tänased söögid nägid välja sellised:


Hommikusöök:
rasvakohv
avokaado
peekon
omlett

Õhtusöök:
rasvakohv
cole-slaw
burgerikotlett Hiiumaa maheveise hakklihast
salsakaste, jalopeno, salatileht




Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar