laupäev, 26. oktoober 2013

Väga hea inglisekeelne blogi LCHF söökidega

http://www.eatlowcarbhighfat.com/

Soovitan väga seda blogi, kellel kipub ideedepuudus tulema, mida siis ikkagi LCHF-i raames süüa. Selle blogi autor on üks kuulsamaid LCHF-toitumise abil kaalu kaotanud rootslasi. Blogi autor Tommy kaotas pool oma kehakaalust -89 kg LCHF abil ja püsib soovkaalus juba aastaid. Ta järgib siiamaani väga ranget joont, põhimõtteliselt liha, rasv ja natuke köögivilju ning ta sööb üldse ainult üks kord päevas, aga suures koguses.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar