reede, 29. november 2013

Ketoosipallid



Ülimalt maitsvad ja toitvad pallikesed, sobivad kaalulangetamiseks!!! Retsepti leidsin siit: http://lchfingenjoren.se/2013/november/ketobollar-ala-highfatfitness.html


Vaja läheb:
100 g võid
200 g kookoshelbeid (mul oli seekord kodus vaid 100 g, aga ka niimoodi õnnestusid need hästi)
1-2 spl kakaod
1-2 spl kohvi (valmis kohv, mitte pulber)
soovi korral mingit magustajat


Valmistamine:

1. Võta või toatemperatuurile ja lase pehmeneda.
2. Sega kõik koostisained omavahel, aga jäta veidi kookoshelbeid rullimiseks.
3. Veereta pallid ja rulli neid seejärel kookoshelveste sees.
4. Aseta külmkappi ja söö siis, kui nälg või isud tüütavad.

NB!
Erinevad kookoshelbed on erineva süsivesikute sisaldusega, loe paki pealt.

Leidsin rimi eco sarjast meeletult mõnusa maitsega kakaopulbri, soovitan!



Rimi Eco kookoshelveste kohta parandus:
Paki peal on ju rootsi keeles kirjas 1,5 g süsivesikuid. Kahjuks aga selgus Rootsis, et see on valesti märgistatud toode ja Ica kauplus (meie Rimi omanik), st toote müüja ei ole mitu aastat selle vastu midagi ette võtnud. Tunnistavad ise ka, et õige sv sisaldus nendes helvestes on 7,3 g, aga ilmselt on neil palju soodsam hoida seda müügis kirjaga, kus vähe sv, arvestades kui palju on sv piirajaid Rootsis. http://nejtillkolhydrater.se/2012/august/felmarkt-kokos-ica-i-love-eco.html


7 kommentaari:

  1. ma just mõtlesin teha sarnaseid asju selle kakaovõiga ja mingi pähkli- või mandlipuruga ning nimetada neid peenelt trühvliteks :) juba tükk aega võtan hoogu, aga pole aega mõnuga kokata olnud.
    Täna teen lõhehakklihast ja juustust quiche'i, mille põhja jaoks leidsin retsepti siit: http://www.lchfmalta.com/recipes/dinners-lunches/ham-cheese-pie

    VastaKustuta
    Vastused
    1. Lahe! Anna siis teada, kuidas Sinu trühvlid õnnestusid! Ja selle quiche'i pean ka järele proovima ükspäev, aitäh jagamast :)

      Kustuta
  2. Mina ka tegin neid just. Panin magustuseks 2 pulka steviat ka juurde. Koos kakaoga on stevia maitse isegi meeldiv. Väga mõnus maius. Pole vaja enam poest tumedat shokolaadi osta, täitsa ajab asja ära :-) teen omale jõululauale ka maiustamiseks neid, panen rohkem kakaod sisse ja katteks nt purustatud pähkleid. Võib ju ka pähkli või mandli sisse ära peita.

    VastaKustuta
    Vastused
    1. KÜSIMUS - KUST SAAB OSTA KAKAOVÕID - MINA POLE LEIDNUD EI SELVERIST, EI RIMIST RÄÄKIMATA VÄIKSEMATEST POODIDEST.

      Kustuta
    2. Kakaovõid on ökopoodides, ma olen ostnud Biomarketist ja Bio4You poodidest. Kakaovõi on müügil pruuni papist kotikese sees, koti sees kakaovõi on nagu suvaliselt murtud šokolaadi kujul umbes. See kotike maksis vist 7 eur, kui ma õigesti mäletan. Muidu neid ketoosipalle saab väga edukalt ka tavalise taluvõiga teha!

      Kustuta
    3. http://lchfeesti.blogspot.com/2013/11/kakaovoi.html

      Kustuta
  3. Super head tulid selle retsepti järgi :)

    VastaKustuta