pühapäev, 24. november 2013

Minu tänane menüü

Hommikuks: pool pakki peekonit, kaks praemuna, kohv kookosrasva ja võiga vahustatud


Õhtuks: suur sea kaelakarbonaadi lõik, värsket hapukapsast, tükk võid


3 kommentaari:

  1. Kas sul kõhtu kinni ei tõmba ? Ma olen koguaeg sellega hädas..

    VastaKustuta
    Vastused
    1. Ei saa kurta. Tähelepanu tasub pöörata rasva osakaalule menüüs. Samasugune menüü ilma rasvakohvi ja võiportsuta lihatüki kõrval võib küll vabalt kõhukinnisust põhjustada.

      Kustuta
  2. Tere.
    Hapukapsas, hapukurk võib mõnuga süüa?
    Hetkel olen Lchf toitumisega 3 nädalat tehelenenud ja 3-4 kg maha läinud (ei ole väga täpset kaalu).

    VastaKustuta